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第019章 19（第3页）

“嗯，我的体脂率不达标，速度不够。”周梦比了下正对母亲进行手臂锁喉的梅可，示意苏叶看卷发少女发力时胳膊上鼓起的肌肉：“看那个，梅可的肌肉就很适合她的体型，身体管理很优秀。”

梅立老师的脸都被勒红了呢。

苏叶：“……是么。”

“咳咳咳？你、你这家伙很懂嘛。”被女儿架住的梅立挣扎着看过来，“我听小可说你之前没有固定的老师，有自己制定训练计划么？”

那当然是有的。

虽然……这次循环开始，就常常打工到半夜三点，睡四个小时后跑步上学……

不不不，这个绝对不能说出口，太不专业了！！

身体管理简直是不入流的水准！

周梦面色镇定，视线游移：“我……找了一份清洁工的体力活。”她心虚地说：”肌肉会很快长出来的。”

梅立：“？”

梅可：“？”

苏叶：“……清洁工？”

“嗯。”周梦冷静道：“打扫的时候，可以锻炼肱二头肌、腿肌和背肌。”

梅可露出受到震撼的表情，神情凝重起来：“哦、哦哦——原来这个也可以么！你竟然还有这样的觉悟……”

不对吧！

谁会去当清洁工锻炼肌肉啊！！！

梅立试图挽回一下女儿跑偏的想法：“这已经不是锻炼的问题了哦？”她看向看起来很稳重的金发少年，指望对方能说点什么。

“呵呵。”苏叶笑了起来：“不愧是你，没想到还有这种办法。”

梅立：“…………”没救了。黄头发的果然不靠谱。

“介绍会就到这里吧。”

她单手制住女儿，拎着梅可站起来，笑了一下。“现在来给你们两个上Melly老师的体验课~”

……

“手臂运动、肩膀沉下去的时候，背部的肌肉会跟着收紧……你做得没问题，但有的时候不能太绷紧了，还要有放松和呼吸的节奏。”

梅立的声音带着沙沙的质感，很稳。

温热的手伸过来，带着周梦的手臂抬起，指引着她做手部的动作：“不过这不是你的问题。恰恰的步频快，为了跟上节奏肌肉会不自觉用力，把力量再练上来就能解决了。”

“嗯……”

周梦放松自己的?*?力量，跟着指引的声音迈步，只觉得那种烘烤身心一般滚热的感觉，随着音乐再度降临到身上。

“一，二，提胯——好。”

“保持。”

梅立一手托着她的髋部，脚尖抵住她的鞋子，带着她的脚尖在地板上又扭了一点，让脚趾的侧面贴住地板。

周梦侧头看着镜子的倒影里，宛如弓弦一般的站姿，扭转的胯骨、以及挤压着转动的肩胛骨，有一种熟悉的安心感。

……

体验课结束时，梅立随手关掉音响，从包里抽了张传单过来。“这个给你。”