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第117章 一起进步(第2页)

等到对方给学生安排好今天的锻炼任务以后,李修远才踱步过去。

第117章一起进步

“你好。”李修远打了个招呼,同时从口袋里边掏出烟,想要递给对方。

“谢谢,我不抽烟,你是?”体育老师神色警惕的打量着李修远。

“我叫李修远,在咱们县政府上班,喜欢跑步,只不过自己没有系统的锻炼过,所以想要请教一下。”

体育老师听到李修远说是在县政府办上班的,顿时脸上冰冷的神情就消散了。

“你好,我叫石俊,是咱们县一中的体育老师。”石俊主动和李修远握了握手。

“你想要锻炼,是单位组织什么长跑比赛吗?”

“不是,就是想要强身健体,这个工作强度大,应酬多,我怕干下去,成我们主任那样。”李修远说着,双手一圈,比划了一个大啤酒肚的动作。

石俊顿时笑了起来,然后简单的给李修远介绍了一些锻炼的经验。

“你不想参加什么比赛光是自己锻炼身体的话,其实也很简单的,只要是注意两点就行了,首先就是跑步之前,一定要注意热身运动,以防身体在运动过程中受伤。

另外一个呢,就是要注意跑步时候的呼吸节奏,一般两步一呼两步一吸或者三步一呼三步一吸,采用腹部呼吸……”

李修远听着,想了想说道:“谢谢石老师,羽毛球方面您了解吗?”

“哈哈,业余水平,不算是专业的运动员,但是参加过市里的比赛,多少懂点吧。”

“那这样石老师,您看,我能不能出钱,请您给我上几节课,稍微带带我。”李修远说道,这听石俊介绍呢,好像挺简单的,但是这一听就会,一学就废的例子不知道有多少。

师父领进门修行在个人,首先要有人领着入门的。

“这……我没有在外边代过课啊。”石俊听着有些懵,这体育老师哪里有外出代课经历啊,那是文化课老师的专属。

“这简单的,一节课八十块钱,您给我上两节跑步课,上四节羽毛球课怎么样?就是带我入门就行了。”李修远开出了价格,一节课八十块钱,六节课四百八十块钱,相当于半个月的工资了,石俊没有不答应的道理。

“这太多了,一节课五十块钱吧,咱们也算是交个朋友。”石俊想了想还主动给李修远少了一点钱,六节课,六个小时,轻松赚半个月的工资,他拿着都不踏实,三百块钱正好。

“哈哈,行,石老师。”李修远笑着点点头,两人约好了明天上午就来上第一节的跑步课,李修远才回家去。

隔天早上六点钟的时候,李修远就出现在了县一中的体育场,有了体育老师的指点,这跑起来果然轻松一点。

李修远的时间比较宝贵,上午石俊也没有什么事,李修远就又上了一节羽毛球的课。

这投其所好也不是简单的事情,不说要求你达到什么水平,总得有来有往吧,领导跑步你能跟得上,领导发球你能接的住……不然的话,领导怎么带你一起进步!

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