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第161节(第3页)

他这是跟着做第二遍了,做到一半就累的退出了。

可他刚做完第一遍的时候,也完全不是周周这个状态啊!

人比人,真的是气死人。

“才第一遍而已。”

欧利在一边不服气的说了一句。

他是跟着跳完了第二遍的,只觉得是马修太弱了,并没有觉得是周易太强。

大家又休息了一会。

欧扬开始带头做第三遍了,只要训练他都会带着大家做三遍。

每次训练40分钟,休息20分钟,反复三次。

第三遍的时候,很多人才做了个开头就已经放弃了。

没办法,体力实在是耗尽了跟不上。

而这才是周易的第二遍,她非常欢快的一边运转揽星诀,一边跟着训练。

当内外同时修炼的时候,周易能够明显能够感受到身体的舒展和星力的快速增长。

她的星力已经在平台期许久了,晶髓的作用越来越小。

而现在她好想又重新找到了一种能够适合自己快速修炼的方式。

于是,大家看到所有还能够跟着欧扬做的动的人,脸上的表情都是龇牙咧嘴的,包括欧扬自己都皱着眉头,没那么轻松。

只有周周一个人,站在后面,认真又投入,脸上的表情如痴如醉,不知道的还以为在享受什么极致的快乐。

很快,四十分钟又过去了。

跟着欧扬完成的做完了三遍的人不足五个,而周易则是更加的意犹未尽。

欧扬宣布今天的训练结束,大家瞬间解散各自歪倒着躺回自己的床上。

“明天还练吗?”

周易已经开始期待了。

相比于之前在自己冰川时代随便活动活动锻炼身体,显然欧扬编的这套动作要专业许多,仅仅做了两遍,就能感觉到身体明显的不一样。

不仅仅是锻炼力量动作,更是锻炼自身协调性。

这样的训练就算在机甲作战中,也是十分有帮助。

“明天要是有任务就不练了。”

欧扬被周易的热心好学吓了一跳,向来都是他用室长的身份逼着人练,这还是第一次有人这么主动的想跟着他练。

不得不说,欧扬这个室长的价值感在周易这里得到极大的满足。

原本只觉得周易是个小男孩,排不上什么用场的欧扬经过这一次训练,也彻底的把周周当成了一个不输于其他任何人的战斗力了。

“啊。”

听到有任务就不练了,周易有点失望。

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