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第70章 轻功入门（第1页）

经过一段时间的刀法练习，陈天佑的刀技已有了显着的进步，他的动作愈发娴熟，力量也运用得更加自如。这一日，晨光透过练武场斑驳的竹篱，在青石板上投下细碎的光影。练武场四周的竹林在微风中沙沙作响，仿佛在为即将开始的新旅程奏响序曲。陈昌武拄着古朴的檀木拐杖，静静地看着陈天佑的刀法演示，霜白的胡须随着微风轻轻颤动。待陈天佑收刀而立，陈昌武满意地点了点头，声音虽苍老却透着威严：“天佑，你的刀法已经初窥门径，接下来，我要传授你轻功之术。”

陈天佑听闻，眼中顿时闪过一丝惊喜与期待。在他心中，轻功一直是一种神秘而又令人向往的绝技，那些能够飞檐走壁、日行千里的武林高手，总是让他心生敬佩。如今，太爷爷竟然要亲自传授他轻功，这让他怎能不激动。他下意识地握紧腰间的佩刀，仿佛已经看到自己如鹰隼般穿梭于楼宇之间的模样，连声音都不自觉地拔高：“太爷爷，轻功真的有那么神奇吗？”

陈昌武微微一笑，领着陈天佑走到练武场旁的老槐树下。树影婆娑间，他伸手抚过粗糙的树皮，娓娓道来：“轻功并非虚幻的法术，它是通过特殊的训练方法，挖掘人体的潜能，从而达到身轻如燕、行动敏捷的效果。”说着，他缓缓运气，脚尖轻点地面，竟如一片落叶般轻飘飘地跃上了三尺高的石凳，惊得栖息在枝头的麻雀扑棱棱飞起。石凳旁的几株野花也被这突如其来的动静惊得轻轻摇曳，仿佛在为陈昌武的绝技惊叹。

陈昌武稳坐石凳，开始详细地讲解轻功的原理，浑浊的眼眸里闪烁着智慧的光芒：“身法、呼吸和内力，三者缺一不可。身法要轻灵柔软，就像那随风摇曳的柳枝；呼吸要深沉均匀，如同深潭之水波澜不惊；内力要集中有力，恰似强弓蓄势待发。只有将这三者完美结合，才能发挥出轻功的最大威力。”他边说边比划，枯瘦的手掌在空中划出流畅的弧线，仿佛在描绘着轻功的玄妙轨迹。阳光透过树叶的缝隙洒在他的手上，为那舞动的手掌镀上一层金色的光晕，仿佛在诉说着轻功的神秘与美妙。

随后，陈昌武开始教授陈天佑轻功的基础练习方法。他先是让陈天佑练习一种特殊的呼吸法，特意将他带到练武场角落的静室。这间静室极为朴素，四壁皆白，仅有一张蒲团置于中央。静室里弥漫着一股淡淡的檀香，给人一种宁静祥和的感觉。陈昌武叮嘱道：“此呼吸法名为‘龟息功’，意在调息凝神，你需摒弃杂念，方能有所成。”

陈天佑依言盘腿坐在蒲团上，闭上眼睛，静下心来，专注地感受着气息的流动。起初，外界的一切声响都像潮水般涌入他的脑海，远处的鸟鸣、练武场传来的兵器碰撞声，还有自己紊乱的心跳声。他努力想要排除干扰，可呼吸却总是难以掌握节奏，要么呼吸过快，胸口剧烈起伏，仿佛要喘不过气来；要么气息无法下沉，只在喉咙间徘徊。豆大的汗珠从他额头滚落，浸湿了衣襟。他感觉自己就像一艘在波涛汹涌的大海中迷失方向的小船，随时都有被淹没的危险。

陈昌武就静静地站在一旁，目光如炬。见陈天佑屡屡失败，他并未着急，而是轻声说道：“莫要心急，心如止水，方能气沉丹田。”陈天佑深吸一口气，强迫自己将注意力集中在腹部。一次又一次地尝试，也不知过了多久，他终于感觉到一股温热的气息缓缓下沉，在丹田处凝聚。那一刻，他仿佛置身于宁静的湖面，外界的喧嚣都被隔绝在外。他的心中涌起一股难以言喻的喜悦，就像一个在黑暗中摸索许久的人终于看到了一丝曙光。

掌握了呼吸法后，陈昌武又教陈天佑练习一些简单的身法动作，如跳跃、翻滚、攀爬等。练武场上，陈昌武指着前方一排间隔不等的木桩说道：“这是梅花桩，练跳跃之术再好不过。”陈天佑望着那高低错落的木桩，心中不禁有些发怵，但还是鼓起勇气迈出了第一步。

他猛地跃起，却因用力过猛，身体失去平衡，重重地摔在木桩旁的沙地上。膝盖擦破了皮，鲜血渗出，在沙地上晕开一朵朵红梅。陈昌武快步上前，扶起他说道：“跳跃并非蛮力而为，要借助腿部的力量，同时配合身体的协调性，注意发力点在脚掌。”说着，他亲自示范，脚尖轻点，如蝴蝶般轻盈地在梅花桩上穿梭，每一次落脚都精准无比，几乎没有发出任何声响。梅花桩周围的尘土仿佛也被这精妙的身法所折服，没有丝毫飞扬。

陈天佑咬着牙，再次尝试。这一次，他按照陈昌武所说，先在原地活动了一下腿脚，然后微微下蹲，感受腿部肌肉的紧绷。接着，他猛地发力，脚掌用力蹬地，身体腾空而起。然而，在即将落在木桩上时，他的身体却不受控制地摇晃起来，最终还是没能站稳，又一次摔了下去。这一次，他的手掌也被沙地擦伤，火辣辣的疼痛从手掌传来，可他顾不上这些，心中只有一个念头：一定要学会这轻功。

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就这样，一次次摔倒，又一次次爬起。陈天佑的衣服沾满了尘土和汗水，膝盖和手掌上的伤口也越来越多。有一次，他在跳跃时不小心撞到了旁边的木桩，疼得他眼泪在眼眶里直打转。但他强忍着疼痛，再次站了起来。随着练习的深入，他渐渐发现，梅花桩不仅仅是跳跃的训练工具，更是对自己意志的磨练。每一次从梅花桩上摔下，他都能从中学到一些新的东西，或是发力的技巧，或是身体平衡的掌控。

在练习翻滚时，陈天佑同样遇到了极大的困难。陈昌武让他在铺满软垫的场地上练习，可他总是掌握不好平衡，经常摔倒在地，脑袋嗡嗡作响。有一次，他翻滚时方向偏了，直接撞到了旁边的兵器架，各种兵器叮当作响地掉落在地，把他吓得不轻。兵器架倒下的瞬间，他心中充满了恐惧和自责，害怕自己的失误会让太爷爷失望。

陈昌武却不恼，亲自躺在软垫上，缓慢而清晰地演示着翻滚的动作要领：“翻滚时，要以肩背为轴，顺势借力，不可僵硬。”陈天佑趴在一旁，眼睛一眨不眨地盯着，生怕错过任何一个细节。之后，他又反复练习了数十遍，终于能够较为流畅地完成翻滚动作，但距离“轻盈敏捷”还有很大差距。在练习过程中，他的衣服被软垫磨得有些起球，身上也青一块紫一块，但他没有丝毫抱怨，反而更加努力地练习，不断调整自己的动作，力求做到更好。

攀爬练习则是在练武场的一面土墙上进行。那土墙足有两人多高，表面坑坑洼洼。陈天佑双手抠住墙上的凸起，双脚蹬着墙面，奋力向上攀爬。可没爬多高，手掌就传来一阵刺痛，原来是被墙上粗糙的石块磨破了。他的手臂渐渐发酸，双腿也开始颤抖，身体摇摇欲坠。当他爬到一半时，突然感觉体力不支，双手一滑，整个人开始往下坠。千钧一发之际，他急中生智，用脚蹬住墙面，勉强稳住了身体。

就在他快要坚持不住时，陈昌武的声音从下方传来：“稳住心神，手脚协调，借力而上！”陈天佑咬了咬牙，调整呼吸，重新寻找着力点。他发现单纯依靠手臂力量不行，得用腿部蹬墙的力量辅助向上。经过一番努力，他终于爬到了墙头，那一刻，喜悦之情溢于言表。站在墙头，他俯瞰着整个练武场，心中充满了自豪。他知道，这不仅仅是一次攀爬的成功，更是自己在轻功学习道路上的一个重要里程碑。

经过一整天的练习，夕阳的余晖将练武场染成了金黄色。练武场周围的树木被镀上了一层金色的外衣，显得格外美丽。陈天佑瘫坐在地上，全身的肌肉酸痛无比，仿佛被千万根针扎着，连手指都难以动弹。但他的心中却充满了成就感。他回想起这一天的种种经历，从最初呼吸法的艰难掌握，到身法练习时的无数次摔倒，每一次挫折都让他更加坚定。他逐渐掌握了一些轻功的窍门，身体也变得比以前更加灵活。当他试着在平地上小跑时，明显感觉到脚步轻快了许多。

看着陈天佑的进步，陈昌武脸上露出了欣慰的笑容，他知道，陈天佑已经迈出了轻功修炼的第一步。他缓缓走到陈天佑身边，伸手轻轻拍了拍他的肩膀，语重心长地说：“这只是开始，未来的路还很长，切莫骄傲自满。”陈天佑抬起头，望着陈昌武慈祥而又严肃的面容，重重地点了点头。在他心中，已经暗暗发誓，一定要将轻功练到极致，不辜负太爷爷的期望。他知道，前方还有无数的挑战在等着他，但他已经做好了准备，带着这份信念和勇气，继续在轻功修炼的道路上前行。

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