手机浏览器扫描二维码访问
第49章 埼玉的训练方法pro版（第3页）
比赛结束后，陈震天叮嘱所有参赛者好好休养，为第二天的决赛做好准备。
众人逐渐散去，而武鸣却并未离开。
他径直走向白枫，脸上带着几分感激与期待。
“白枫，有件事我想跟你说。”
武鸣的语气显得格外认真。
白枫挑了挑眉：“哦？什么事？”
武鸣深吸了一口气，说道：“我想邀请你去见我的师父金刚圣者。
以你的炼体天赋，如果能得到师父的指点，一定会更上一层楼。”
白枫闻言，微微一笑。
“谢谢你的好意，但我并不需要别人的教导。”
武鸣愣了一下。
“为什么？难道你对自己的实力已经满足了吗？”
白枫摇了摇头。
“不是满足，而是因为我已经有了自己的修炼方法。而且……”
他顿了顿，眼中闪过一抹狡黠。
“如果你真的想知道如何提升炼体能力，我可以告诉你一个简单有效的方法。”
看到武鸣疑惑的表情，白枫继续说道：
“每天做一万个俯卧撑、一万个仰卧起坐、一万个深蹲，再跑一千公里。
坚持一年，你就会发现自己的身体素质发生翻天覆地的变化。”
武鸣瞪大了眼睛：“就这么简单？”
白枫点了点头：“没错，就是这么简单，但关键在于持之以恒。
很多人之所以失败，不是因为方法不对，而是因为他们缺乏耐心和毅力。”
武鸣沉默了片刻，随后露出一抹坚定的笑容。
“好，我试试看！虽然听起来很普通，但如果真能练到你这种程度，那绝对值得！”
白枫笑了笑。
“希望你能坚持下去，毕竟，任何强大的力量都需要付出相应的努力。”
就在两人聊得正欢时，一道温柔的声音从身后传来。
“白枫同学，可以聊聊吗？”
喜欢绝色青梅强推，我觉醒火麟飞天赋请大家收藏：（xiakezw）绝色青梅强推，我觉醒火麟飞天赋
战王归来
宇哥，你会装逼吗？呵，装逼不敢说有多大的造诣，就是天赋异禀！！夏宇点了根两块五的甲天下，扣着脚丫子一脸淡然。...
我的死神室友
桑榆是一个有阴阳眼的女孩，八岁的车祸后，就能看到常人看不到的东西，时常会对着空虚处说话，微笑，给人留下了奇怪的印象，等她发现了自己的异常，身边也没有什么朋友了。穆容白天是扎纸店的老板，为活人服务，赚些钞票，养活躯体。晚上是代理死神，为地府服务，积攒阴德，拯救母亲。由于看透了生死轮回，穆容的性格寡淡，没有朋友，不参加...
90后风水师
一眼看富贵，两眼断生死。从看出女神有灾祸开始，李十一踏上了一条无法回头的死亡之路。...
我的世界编辑器
这是穿越者郝方利用我的世界编辑器，在以电影为主的诸天世界中收集资源培养人才制作模组，建设自己世界的故事。什么？开场就连系统功能都不全？那就去收集吧！电影世界，犹如猎场，随你夺取！我的世界编辑器，即将席卷一切，将规则予以颠覆！一切就从哈利波特开始！（完本幻想世界穿越法则（已被和谐），连载穿越动漫...
快穿之护短狂魔
别跟我讲道理，你敢动我的人，我就叫你知道这世界有多可怕！（超萌狐狸精化身护短狂魔！）推荐我的快穿文→头号炮灰综时空历练记综我的专栏里有许多完结文哦→兰桂专栏入文将于1月18日入V，届时三更，希望大家能多多支持，爱你们哟！么么哒づ￣3￣づ正版读者群企鹅号59722091头号炮灰综（快穿苏...
蛇剑传奇
原创长篇小说连载，神话魔幻穿越冒险悬疑探秘搞笑言情，草稿首发，欢迎阅读！作品大纲森林河谷大海群山草原沙漠冰川100章节内容简介深林觅仙踪，仙谷再修行海上寻巨宝，重器贯长虹道路连山远，妖鬼布迷城荒野疾风起，疑云暗流凶。作者的话功夫小猫一声喵，网络文学试小...