奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

第二十三章 开始复健（第2页）

“我看年纪举止，应当大差不差。”

【林家二房。。。。。。红红你跟他们有交集吗？】

朝惊鸿慢条斯理，“我的印象中没有，但是在他们的印象里那可就不一定了。”

系统没听明白，有心再问的当口，霍昭见人不进来而且已经被米姨姨打发走了，从房梁上落了下来，长臂一伸，精准捞走了朝惊鸿肩上的小白猫。

被这么一打岔，系统忘了要问些什么，只专注跟霍昭打猫猫拳。

他们在里面打着，朝惊鸿走出内室开始准备自己的复健。

朝家其实以枪法闻名天下，然而比起兄长，朝惊鸿的力气不够大，身高与臂展也没有那样出色，故而她的枪术一直只练了个熟悉，远算不上精通。

倒是经历了这么多个位面，结合自家的枪术，自己琢磨出了一套陌刀的窍门。

不过现下却是不能施展了，就这个身体状态她连拔剑都费劲。

想着，朝惊鸿已经用襻膊将袖摆挽起，足下跳了跳确认这个裙长不会摔倒后，慢慢绕着院子开始跑动起来。

她跑的不快，可以说是两个正好奇看着的小丫头轻而易举就能追上的程度。

米姨姨眼瞧着，也不制止，只让两个小丫头也跟着她跑起来。

“慢慢跑，也别太慢噻，”

米姨姨手里随便捡了狠柴火棍，立在院子中心手叉腰看着她们，“惊鸿她那么跑，你们别跟得那么一样嘛，稍微快点稍微快点——诶！

对！

就这个样子，跑个。。。。。。十来圈嘛。”

十来圈。。。。。。。

朝惊鸿听了这话没什么反应，两个小丫头你看看我我看看你，也不敢说什么，只闷头就跑。

热身热到了，三个人身上都发了汗，朝惊鸿原地活动了一下身体，又跟着米姨姨的意思开始扎马步。

这是基础中的基础，她虽然现在身体差劲，但这点东西还不至于还给自家长辈，一撩裙摆就原地来了个标准的四平马。

这一下米姨姨眼前一亮，“对，就是这个，来你们两个跟着这个学！

看看，马步就是这么扎的！

你，再往下蹲蹲——对，就这个样子！”

起初，两个小丫头的进度比不上朝惊鸿，但她们到底身体好，熟悉了动作后，一次马步的时间比朝惊鸿的还要久上一些。

她也不气馁，只感叹了一下自己稀烂的身体素质，就心平气和的跟米姨姨开始指点起其他两个女孩。

熬药的小砂锅在脚边咕嘟，霍昭抱着猫靠在门上看院子里两人练兵，看着看着没忍住，把系统往地上一放就加入了群聊，直奔朝惊鸿过去。

“你练过枪，”

霍昭将人提溜过来，“看你步伐，应该也是有些底子，但枪走快速、准确和刚劲有力，发力要整，不能有丝毫的歪斜和晃动，你手臂力量不够，得把这个加上——扎马步的时候灌两个陶罐挂在手臂上，现在先别灌满，只灌一半。”

“我其实更多的是用陌刀，”

朝惊鸿一边灌水，一边抓紧时机问行家，“陌刀还需要注意什么？”

霍昭上下打量了她好几眼，“陌刀？那你灌满。”