手机浏览器扫描二维码访问
第10章获得基础功法站桩功（第2页）
这也太爽了吧！
每天只要坚持花十秒钟打沙袋，半个月之后，我就可以三星武技奔流拳小成！”
“我记得老师好像说过，武技特别的难修炼，即便是他，当年可都花了两个月才入门，结果我现在，每天坚持打沙袋就能小成、大成、大圆满，他要是知道的话，估计都能气吐血吧。”
心想到这里之时，姜云愈发激动了起来。
之后是仰卧起坐十个。
结果做到一半的时候，姜云的房门被人给推开了。
来人是姜云的老姐姜可欣。
“你在干什么？一大早上的咚咚咚咚的，还让不让人睡觉了。”
睡眼惺忪的望着平躺在地上的姜云，姜可欣来了起床气。
姜云则是一本正经的回答：“我在修炼啊。”
“修炼？”
“仰卧起坐？”
姜可欣愣住了，旋即一脸不屑的回了姜云一句：“仰卧起坐算个鬼的修炼，你就算做一辈子仰卧起坐，你也不可能会变强的！”
【“叮”
你完成了每日任务仰卧起坐十个，你获得了一点力量属性点。
】
【“叮”
你连续完成了十五天日常修炼，仰卧起坐十个，额外获得力量属性十点。
】
旋即一股无形的力量，瞬间与姜云的身体进行了融合。
就只是呢，这股微妙力量的增加，正在吐槽的姜可欣，并没有觉察到。
而姜云，自然是不会说出这一点来。
所以在完成仰卧起坐任务，从地上爬站起来之后，姜云便仰着头对着自己的老姐回了句：“老姐，仰卧起坐怎么了，只要坚持努力下去，我做仰卧起坐都能成为宗师你信不！”
很显然，姜可欣根本不信，因为别说宗师了，只靠仰卧起坐，姜云能成为武者那都够呛。
与此同时，姜可欣也算是知道了，姜云为什么一年下来，气力就只涨了五十多斤的缘故。
每天只做仰卧起坐，还蹲马步，这能涨五十多，讲真，这都已经算是灰常逆天了你造么。
“不想搭理你，我现在有事需要出去一趟，你慢慢蹲你的马步去吧，等我回来之后，我倒要看看，你能蹲出个什么来。”
白了姜云一眼之后，洗漱完毕，且回到自己房间换完衣服的姜可欣，便出了门。
而就在姜可欣刚离开家的瞬间。
姜云的脑海里，瞬间蹦出了两条系统提示。
【“叮”
玩命之徒
天幕遮盖了苍穹！步步杀机的生化危机之城，枪林弹雨的原始丛林之间，寸草不生的核战废墟之上，勾心斗角的诺亚方舟之内，迷雾重重的南北两极之下生存还是死亡？。扬锋生死有命，前途看淡，玩命之旅，不服就干！这是一个玩命之徒的不朽传说！...
医武透视至尊
我从山上来，入世自逍遥。这位小姐姐，我观你面带桃花，眉目含春，和我正是般配。什么，流氓，不存在的，这辈子都不可能当流氓的，小爷长得这么帅，走到哪里都担心被...
我的美女总裁老婆
我的美女总裁老婆是霉干菜烧饼所著的都市玄幻题材小说，首发于逐浪小说网。讲述的是一个男人和一群女人的故事，本书以都市感情生活为主，玄幻为辅，卫道士慎入菜市场外卖羊肉串的小贩杨辰，机缘巧合下娶了知名大公司的美女总裁为妻，从此家庭小矛盾不断。更要命的是，明明一直想低调生活，混吃等死，但各行各业，风情万种的美女们，却让他不得不担当起了守护骑士的职责。小说关键字我的美女总裁老婆...
枭后
水夕月被长姐和四皇子背叛屈死之后，嗜血重生在祈阳侯府的风浅幽的身上，而当时风浅幽为祈阳侯夫人和四皇子所算计，意欲毁她名节，送入四皇子府为妾相同的骗局，相似的命运，喋血转世之后，再不会重蹈覆辙，一步步的为自己的前世和今生复仇！谁料自己的前世和今世不只是喋血转世的关系！而且还暗藏杀局！但这位来京求娶公主的昭王是怎么...
蚀骨暖婚：霸道总裁娇宠妻
穷是一种病，我得了十年的重病，直到那天我爸出现，让我百病不侵！...
财阀小娇妻：谢少宠上瘾！
记者采访富豪榜首谢闵行，谢总，请问你老婆是你什么？谢闵行心尖儿宝贝。记者不满足，又问可以说的详细一点么？谢闵行心尖子命肝子，宝贝疙瘩小妮子。这够详细了吧？记者们被塞狗粮，欲哭无泪，准备去采访某小妮子，谢少夫人，请问你丈夫是你什么？...