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集训的最后一天,阳光正好,气温回暖,柳把除切原外的一群人都丢到了旅馆后面的小瀑布下进行压力回球训练。
柳和切原在岸上发球,穿着湿透的和服的其他人在急流下努力挥拍回球。
防止发生意外,柳让舅舅在下游处安装了护网和救生艇。
柳的舅舅:只是训练有必要做到这个地步吗?要是真有意外怎么办?
柳:我有分寸。
柳觉得自己至少是比三船入道有分寸得多。
后山那一段崎岖的训练经历,在柳看来其实是不如基地里的精英式训练的。
精英式训练虽然是按部就班,但所有的流程都是经过长久的验证后,确认是最安全、最有效的训练方法。
如果精英式训练比不上三船那种地狱式训练的话,那一直把精英式训练贯彻落实的德国训练营,是如何拿下的九连冠?
差的还是时间而已。
地狱式的训练方法的确能做到短时间内激发人的潜能,却也容易出现暗伤。
三船入道是霓虹训练营的总教练,他们只要是待在霓虹队,都避不开三船入道,所以柳只有让队友们提前适应这样训练方式。
循序渐进,逐步递增,可以预防突然性训练起伏而对身体产生的影响。
毛利确实是有身体天赋的,虽然许久没有参加长期性的训练,但他只适应了两天就跟上了进度。
毛利:绝对不能在后辈面前下面子!
真田就不必多说了,他对自己的要求一直很严格,而且身边有可以对照的人在,他不会允许自己落于人后。
真田:连毛利前辈这么久缺席训练的人都提升那么明显,我不能松懈!
柳:……这应该算是良性竞争吧?
柳生今天难得把眼镜摘了,虽然看起来有些眼盲,时不时就把球拍挥到旁边的仁王头上。
柳生:忘记带防水的眼镜来了。
而一直被自家搭档敲脑袋的仁王,从半死不活的挥拍变成了义愤填膺的反击。
柳看着仁王和柳生双双摔下去后,立马就被瀑布急流冲走了。
柳:……看来他们缺的是加训套餐。
“柳前辈,要不我也下去吧?”
切原一脸的跃跃欲试。
“你不行。”
柳直接拒绝,说出的却是,“你给弦一郎留点面子,你下去就只会给他打击。”
切原了然:“也是,副部长心态不太行。”
柳欲言又止,止言又欲,最终点头:“没错。”
弦一郎的带头作用太差劲了,连赤也都觉得他心态不行了。
另外一边,桑原的优势终于体现出来了,持久的耐力和不服输的韧性,以及用拳击训练许久终于有成效的力量。
丸井的体力有非常明显的上涨,对标他们的话自然还差太多,但拿正常的比赛时长来看,他的体力已经不再是问题。
柳拿出本子给丸井标注,可以进行下一阶段的特训了。
“高中后的比赛都是三盘两胜制,职网更是五盘三胜制,丸井还需要进行持久赛的特训。”
柳一直都知道,丸井也是想过进入职网的,他最初挂在嘴边的梦想其实是——
从职网退役后,带着名气在立海大国中部附近开一家蛋糕店。
柳不知道丸井是什么时候把前缀给抹掉了,但这一次,他不想让队友们都带着遗憾离开网球场。
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