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第153章 催眠（第2页）

温只许笑的眼角的弧度更大了继续询问，“你希望自己是什么动物？”

“八爪鱼。”

一次性可以扇你8个巴掌。

温只许又问了一些问题，月寒已经失去好好回答的想法的，开始随便敷衍的配合。

终于温只许停下的问题，打了一个响指。

月寒马上一个激灵的坐了起来，配合他骗人还真不是一般的累，这个托也不是谁都能当的。

“下去吧，下课后记得帮我把教学用具送回去。”

温只许让她下台。

月寒马上如释重负的坐回到自己的座位上。

“真的假的，你真被催眠了？”

卫澜马上凑过来问。

“假的。”

月寒脱口而出。

本来她还半信半疑的，结果上去一下就实锤了，拿一个破怀表，手跟帕金森一样抖个不停，她别说被催眠了，都要被他摇的恶心了。

“接下来我会给你们发放一些无阻力旋转陀螺，可以旋转几个小时，你们可以用我教学的方法试试自我催眠。”

温只许看向月寒，月寒马上配合的发放陀螺，一边发放的同时，继续听着温只许讲课。

“自我催眠可以缓解自己的心理压力，还可以用来探究自己的潜意识，也可以给自己定下意识描点，通过触发描点而快速恢复神志，离开催眠状态。”

发完陀螺后月寒回到自己的位置也看起来手上的金色陀螺，很小的同时造型奇怪，这个设计形态应该可以平衡的风力，旋转更长的时间。

抓着陀螺的尖锐一些的上段月寒也在桌面旋转了起来，看着桌面上旋转的陀螺，听着温只许的讲解，开始尝试自我催眠。

“自己自我催眠已经讲解了，下面我讲一下描点。

描点可以是一句话，一种声响，一个物件，一种外部的刺激，具体是什么，你们可以随心所欲的设定，最好是常见的东西，这样方便你们把自己拉回。

第一次尝试你们应该都进行不到自我深度催促，不需要设定描点，知道这个概念就可以了，先尝试一下舒缓自己的压力，还有半节课的时间你们可以自行尝试。”

温只许直接把椅子挪到窗户处开始舒服惬意的晒太阳，直接放任学生自己探索尝试。

描点吗？月寒以舒适的姿势坐下，然后放松呼吸，渐进性肌肉松弛，让自己的身体和心理逐渐放松下来，沉浸在桌面上的陀螺里面。

感觉到自己进入了一种恍惚的状态，月寒没有着急继续催眠自己，先是马上先建立描点，不然迷失在催眠里面，没有描点拉不回自己就麻烦了。

设定好描点，月寒按着温只许的教学开始深度催眠自己，探查自己的潜意识。

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