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第64章 法师亲示范（第2页）

随后，法师小心翼翼地捧着那本珍贵的经书，犹如呵护着世间最珍稀的宝物一般，迈着沉稳的步伐走到了香案前。

香案之上香烟袅袅升起，散发着淡淡的檀香气息。

法师将经书轻轻放置在香案中央，让其沐浴在这神圣的香气和温暖的烛光之中。

整个场面庄严肃穆，令人心生敬畏之情。

四儿见那位法师已然持续讲读许久，时光仿佛在他身上留下了深深的痕迹，猜想也许他早就感到身心俱疲，精疲力竭。

然而，他却并未有丝毫停歇之意，更不曾想过要稍作休憩。

恰恰相反，他宛如一座不可撼动的山岳般，始终如一地坚守着那古老经典教义中的每一个字符、每一句话语。

他不知疲倦地，以无比的耐心和细腻，向着簇拥在他身边的众多信众们，详细地阐释着行功的奥秘和关键要诀。

只见他神色庄重，缓声道：“诸位需谨记，行功之时，首先要确保双膝笔直挺立，毫无弯曲之态；双臂则需保持僵硬紧绷，不得有丝毫松懈之意。

接着，当你们将双手缓缓抬起至与肩膀平齐之际，双脚应随之提起脚跟，然后单脚平稳地向前伸展。

与此同时，伴随着双手的下摆动作，单脚用力伸直膝盖，并让其自然地震落在地面之上。”

他稍作停顿，观察了一下信众们的反应，继续说道：“在此过程之中，对于呼吸的掌控至关重要。

当双手向上抬起时，应当深深地吸气，让清新之气充盈于胸腔之间；而当双手下摆之时，则需迅速地吐出浊气，并发出清晰的声音。

这声音应为单个的字音，而且需要与足跟震地的节奏完美契合。

我们所念诵的‘阿弥陀佛’四个字，需按照顺序依次循环往复，连绵不绝，犹如潺潺流水一般永不停息。

如此这般，方能使得五脏六腑随着行功的韵律产生震荡，从而有效地排除体内淤积之物，清理堵塞之处，舒缓经络，化解寒气，提升阳气，增强体魄。

长此以往，便可凝聚心神，汇聚真气，甚至有可能达到断绝食用五谷杂粮，却依然能够保持身形矫健、精神不衰败的境界。”

不仅如此，为了能让这群求知若渴的信众们更为透彻地领悟并牢牢掌握住这些精妙绝伦的技巧，这位尽职尽责的法师竟然毫不犹豫地亲自站起身来。

只见他神情肃穆，目光专注，仿佛整个世界都只剩下他和眼前这群渴望学习的人们。

他缓缓地舒展着自己的身躯，每一个动作都流畅自然，犹如行云流水一般。

那矫健的身姿、刚柔并济的力量，让在场的所有人都为之惊叹。

他一边示范，一边详细地讲解道：“诸位请看，这吐气发声之法，乃是借助脏腑之间的相互震荡所产生的势能。

你们只需巧妙地调整口型，就如同微风吹过铃铛时发出清脆悦耳之声一样，自然而然且毫不费力地就能完成。

切不可像有些人那样，声嘶力竭地喊叫，结果弄得自己咽喉肿痛、口干舌燥，如此这般不仅无法达到理想的效果，反而还会损伤自身。”

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