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第17章 平易近人(第3页)

可以!

你说吧!

你基本功不够扎实,姿势不正确,技术不够熟练,速度不够快,注意力不够集中。

还有吗?

没有了,就这么多。

你能教我吗?

很辛苦的,你怕不怕!

我不怕。

可以!那我现在先教你发球的基本功吧!

好的,谢谢!

何灵放下毛巾喝了一口水拿起球拍走到球台前。

我先示范一次发加力短球跟加力长球给你看,你不明白就问我。

好!

小庆示范完,然后慢慢解释起来“发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、角度又刁钻。发力技巧就是要做到收放自如,拉球和缩前臂时,手臂前的二头肌要用力收缩,手臂后的三头肌必须放松。明白吗”?

明白!

好!你来试一下。

小庆把地上的球全部捡在小篮子里,拿过去给何灵。

班长,你准备好没?

我准备好了。

准备,开始。

力量不够,再来。

落点不好,再来。

球速不够快,再来。

手臂后肌肉不够放松,再来。

转速不够,再来。

再来!再来……

一次接一次的发球,何灵渐渐地找到了发球感觉。

一次比一次发得好,此时篮子里将近100个球都被她用完了。

“班长,你做得不错,我先把球捡起来,你休息一会吧”。

“谢谢,辛苦你了”。

子国说道:“爸,我现在终于感觉到我们江北米酒的味道了”。

不错!来,干杯!

酒杯又见底了,洪明开始倒酒。

何静说道:“爸,你们都少喝点”。

“好的好的!爸听你的,喝完这一杯我就不喝了”。

何静转头瞪了一眼子国,后者道:“媳妇,你放心。我喝完这一杯也不喝了”。

李敏时不时就偷偷瞄了洪明一眼。

一顿饭吃下来用了两个多小时,子国的酒量比不上他爸跟洪明。

此时子国已经有了点醉意,何静切好西瓜再扶着他上楼。

李敏帮忙收拾碗筷。

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