手机浏览器扫描二维码访问
第70章 她会双手奉上（第1页）
苏北鹿刚坐下拿起筷子，叶宁就指了指她的衣服。
“你的衣服湿了，要不换一下？”
苏北鹿一低头，还真是，胸前湿了好大一片，不过由于衣服不贴身她没感觉到。
“那行，你先吃着，我去换一下。”
叶宁耳朵红红的，低低的应了一声。
苏北鹿去厕所换了一件短袖，前后不过两分钟就出来了。
面已经坨了，没人会浪费粮食，她亦是。
……
天微微擦黑，苏北鹿拿出来一地的健身器材。
叶宁看了看自己的细胳膊细腿。
着不住，最多撑不过三分钟。
当然苏北鹿拿这些也不是给她练的。
叶宁的身子还没补好，锻炼什么的等身子好一些再说。
经过上一次从火场里跑出来，苏北鹿深深地感觉到自己的不足。
现在想想还是有些后怕。
要是她跑的再慢一些，那火都能给她吞了。
不仅仅是因为这个原因。
要在这末世生存下去，强悍的体能是必不可少的。
这个没有捷径可以走，唯一的途径就是练。
往死里练。
现在不玩命，将来就是丧尸玩他们了。
囤货固然重要，更重要的是身体素质。
只有身体素质提高上去才能活的更加长久。
苏北鹿从最简单的基础训练开始，第一天运动量不大。
一套下来也花费了接近两个小时。
身体有些酸软。
像是很久不用的机器突然运转一样，有些生涩。
……
清晨
天气微凉
苏北鹿拿着毛巾擦了擦快要流进眼睛里的汗。
运动手表显示已经跑了一个小时了。
身上的速干衣也被汗水打湿了。
黏在身上很不舒服。
叶宁刚醒就看到苏北鹿进房车准备去洗澡了。
艰难的睁开另一只眼，打了个哈欠
“鹿鹿你好早啊”
死神少女：灵异怪谈社
一场雷击事故险些要了我的命，但也让我拥有了意想不到的能力在经历了被恶鬼缠身的危机之后，我与死神达成合作，成为死神的代理者，并正式加入灵异怪谈社，开始了一条降妖伏魔渡鬼的不归路。灵异怪谈社只要钱到位，没有我们解决不了的麻烦。读者群822847246...
御房有术
失业的物业小职员天赐，偶遇神秘兮兮的老头子雇他去当一座公寓的物业经理，据说那里美女成群，待遇丰厚，干得好还能抽取福利，他乐颠颠的签了合同，可到了公寓彻底傻眼了...
诸天之盖世人皇
新书已发，书名封神重生纣王，开局十万亿功德，请大家多多支持，不胜感激！重生蛮荒，妖族雄霸大地，以人类为食秉承后羿之名，得造化神器诸天造化塔穿越万千世界，纳诸天造化于一身大宋武侠中，他反掌镇压四方，定鼎河山！风云中，他炼化四大圣兽，觉醒四象之力！遮天中，一力镇压各大禁区，护佑人族！蛮荒世界中，射落九日，带领人族雄霸天地！...
重生后我渣了死对头
年锦书为了飞仙历经万苦，临门一脚，被死对头雁回活活气死，功亏一篑，重生了！重回年少，她看着那个意气风发的天才少年，行啊，骂我注孤生心狠手辣是吧？仙门大会上...
一吻成瘾：顾少，请矜持！
人人得知顾少爷买了一个小妻子，打不得，骂不得，天天还得哄着！过马路要牵着我的手！吃东西的第一口要先喂我！萧大小姐尾巴翘上天，收复了一块冰山还得天天教他谈恋爱，简直就是为全国人民做贡献。记者问叶小姐，请问顾先生在你眼中是一个什么样的人？萧清欢衣冠禽兽！记者？？？萧清欢穿着衣服教我大道理，脱了...
隐婚99天：首席，请矜持
明面上，他是忠心为国的冷情帝少，暗地里，他是叱咤风云的神秘君主。她步步算计，骗光了他的所有第一次，留下所有财产逃之夭夭。谁知第二天，她被人架着刀子上了教堂。他高调宣布要么嫁，要么死。嫁嫁嫁！我嫁还不行吗！重生宠文爽文老书99次离婚厉少，请低调...