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第3章 好好活着是一种心情(第2页)

他紧握着那个苹果,独自在沙漠中寻找出路。每当干渴、饥饿、疲乏袭来的时候,他都要看一看手中的苹果,抿一抿干裂的嘴唇,陡然又会增添不少力量。

一天过去了,两天过去了。第三天,旅行者终于走出了荒漠。那个他始终未曾咬过一口的青苹果,已干巴得不成样子,他却宝贝似地一直紧攥在手里。

在深深赞叹旅行者之余,人们不禁感到惊讶:一个表面上看来是多么微不足道的青苹果,竟然会有如此不可思议的神奇力量!

是的,这是信念的力量!这是精神的力量!信念,是成功的起点,是托起人生大厦的坚强支柱。在人生的旅途中,不可能总是一帆风顺、事随人愿。有的人身躯可能先天不足或后天病残,但他却能成为生活的强者,创造出常人难以创造的奇迹,这靠的就是信念。对一个有志者来说,信念是立身的法宝和希望的长河。

信念的力量在于即使身处逆境,亦能帮助你扬起前进的风帆;信念的伟大,在于即使遭遇不幸,亦能召唤你鼓起生活的勇气。信念,是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念,是保证一生追求目标成功的内在驱动力。信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求。坚定的信念是永不凋谢的玫瑰。

我命在我,不在天。

心灵的黑盒子,藏着最私密的心语。独处时,细细品味思量那种孤独的滋味;走出黑盒子,在现实生活中努力地扮演各种角色。

善待心里的黑盒子

在每个人的内心深处都有一个黑暗的角落,在夜深人静一个人独处的时候,或许你会小心翼翼地把它取出来,慢慢品味思量,让回忆不经意地掠过心房某一处旧时的伤疤。不快乐的回忆就像一只切之不去的恶性肿瘤,污染我们的血液,侵蚀我们原本健康的身体。然而我们也只有不断地拨开旧有伤口,让它疼,才会时刻提醒自己不要重蹈覆辙。

人生是一连串的考验,每个阶段有每个阶段的问题和烦恼,心里难免郁闷,老是隐忍,不利于健康。

生活中琐碎的事很多,有些不足与外人道,有些根本不能与人道,虽然始终坚持“事无不可对人言”,但好事者众,挑拨离间者不乏其人,总在吃了亏后才觉得可以谈心事的人少得可怜。

生命的徒劳与无奈总让人癫狂,要活得轻松自在,又没有负担,非得以智能的方式处理不可;感情用事,只会将自己推入更痛苦的深渊。

处在环保意识提高的今天,理应强调心灵的环保。为了保有健康的心灵,心事也实施垃圾分类:一般的随风飘,普通的写日记,机密与极机密的放进黑盒子。因为日记有被窥视之虞,难保机密不外泄;心里的黑盒子则不会有此顾虑。

每个人大可不必担心这种做法会造成负担,因为不快的丢入黑盒子后,再回头看时已经降温,早已不复当时的激动与鲜明,只不过一段旧时记忆罢了。

心里的黑盒子,藏着最私密的心语,独处时取出,细细品味思量,小心翼翼地收藏上锁;在右心房还是左心室?不!都不是!它在心底的最深处。黑盒子是疗伤止痛的良方,是自我反省的途径,能使心情平静安定,心理健康。走出黑盒子,于现实生活里尽力、努力地扮演各种角色。

生命的长度是上帝所给予的,但生命的宽度却掌握在我们自己的手中。

先处理心情,再处理事情

法国名将拿破仑曾统兵数百万,所到之处战无不胜、攻无不克,但是他说:“我就战胜不过我的脾气!”

是的,人往往“胜不过自己的脾气”在遇到感情挫折、情绪困扰时,就是想不开、钻牛角尖,以致怒火中烧,逼自己走上极端。可是,人必须懂得EQ中最重要的“情绪忍受力”,也要知道“脾气来了,福气就没了”!我们不能让自己处于气愤不已的状态,要懂得“让情绪换跑道”,绝不能使“情绪的癌细胞扩散”!

因此,生活中的“EQ高手”,必须要知道,遇到冲突、生气时,一定要“先处理心情、再处理事情”,“凡事多思考,切勿轻易发怒”,而且,“不要急着说,不要抢着说,而是要想着说!”

毕竟,人活着,不是要“斗气”,而是要“斗志”!人活着,不是要比“气盛”,而是要比“气长”!人活着,不是要“争一时”,而是要“争千秋”啊!

想一想,“我”这个字是哪两个字的组合?是“手”和“戈”对不对?老祖先造字真有创意,“手拿着刀剑、干戈”,竟然是变成“我”这个字。所以,人常常是很自私、很防卫的,谁冒犯我,惹我、欺负我,我就拿“武器”和他拼命、打架。

可是,这样值得吗?前些时,有些失学的青少年无所事事搞帮派,为了抢地盘,19岁就把昔日同学砍死;而一名女研究生,为了博士班的男友,也把同班好友(情敌)用化学药剂害死!也有一父亲在暴怒时,一时失控,一巴掌把小女儿打成耳膜破裂,造成终身耳聋!这些惨痛的事例提醒我们:“愤怒,是片刻的疯狂!”

生命的长度是上帝所给予的,但生命的宽度却掌握在我们自己的手中。

我们不能让自己的情绪只有“幼儿园的程度”,必须学习“转念”,“少点怨,多点宽容”、“多洒香水、少吐苦水”,让负面的思绪远离,用乐观的正面思绪来迎接崭新的一天!珍惜每次相遇、相处的机会,多点“给人信心、给人欢喜、给人方便”;同时,也别忘记“生活不乏严厉批评,喜悦来自真心接纳!”

每天早上垃圾车来把垃圾全部带走,有形垃圾容易处理,无形的垃圾最难处理;什么是真正的垃圾呢?怨、恨、恼、怒、烦,这才是真正的垃圾,假若今天你请垃圾车把这些垃圾全部带走,你今天就可以享受到生活和工作的乐趣。

清除心灵的垃圾

美国哈佛大学校长来北京大学访问时,讲了一段自己亲身经历的故事。

有一天,校长向学校请了三个月假,然后告诉自己的家人:不要问我去什么地方,去干什么,我每个星期都会给家里打来电话,报个平安。校长只身一人去了美国南部的农村,尝试着过另一种所谓的幸福生活。在农村,他到农场去打工,去饭店刷盘子。在田地做工时,连吸支烟或跟工友说句话都得偷偷地做。最让他难忘的是,最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的工作,只干了4个小时,老板就把他叫来结帐,并对他说:“可怜的老头,你尽管很努力,可是刷盘子太慢了,你被解雇了。”被解雇后,他又重新回到了哈佛。回到了自己熟悉的工作环境后,觉得以往单调乏味的东西一下子变得新鲜有趣起来,工作成了一种全新的享受。这三个月的经历,像一个淘气的孩子搞了一次恶作剧一样,但他却真切地体验到另一种生活的不易。更重要的是,这次经历一下子清除了原来在心中积攒多年的“垃圾”。

是的,一个人无论做什么工作,随着岁月尘霾的漂浮,心灵里也会积满各种各样的“垃圾”,只有定期打扫和洗涤自己的思想,清除心灵里的垃圾,才不至于使思想和心灵积满灰尘,才能更好地工作和生活,才能更好地享受工作的快乐和生活的幸福。不然,就会犯错误,干出蠢事、傻事或坏事,使人生的道路充满坎坷。

一位猎人到森林去打猎,所有的动物都在逃命,有两只鸽子藏在枝叶茂密的树上,其中一只说:“我们飞吧,再不飞我们就可能被猎人发现,会被猎人杀死的。”另一只说:“静静地躲在这儿别动。”可那只鸽子没有听伙伴们的话,扇动着翅膀飞了起来,树叶的沙沙作响引起了猎人的注意,那只鸽子刚飞到空中,猎人就发现了它,将它打死了。

这个小故事告诉我们不管遇到什么事,心态要放平,冷静去面对困难,要清除种种不良的心灵垃圾。比如:猜疑、抱怨、愤怒……所以我们要天天去清除心灵的垃圾,增强我们的判断力,不要因为这些心灵的垃圾干扰了自己的判断力,不然后果会和这只鸽子一样。

以前有个人名叫商汤,他的洗澡盆写了九个字:“苟日新,日日新,又日新”,商汤在洗澡的时候,外洗身,内洗心,就是说,他洗澡时外去身上污垢,内去内心的渣滓,所以他洗完澡身心都很舒畅。

事实上,我们所拥有的不是快乐太少,而是欲望太多。

欲望越多,快乐越少

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