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第41章 看小说的爽感（第3页）

**大脑镜像共情**

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**多巴胺奖励（期待满足目标达成）**

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**情绪宣泄愿望代偿**

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**掌控感安全感**

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**特定爽点情节刺激**

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**沉浸式体验**

共同作用的结果。

这是一种健康且普遍的娱乐体验，就像坐过山车体验刺激或看喜剧开怀大笑一样，是大脑享受故事和情感的方式。不过，也要注意适度，避免过度沉迷于虚拟的快感而忽略了现实生活哦。**爽感并非肤浅的消遣，而是大脑在故事中编织的愉悦幻境——你在合上书页后，那份轻松和满足感依然真实存在，仿佛现实也因此多了一抹色彩。**

小说带来的“爽感”本身**既不是绝对的好，也不是绝对的坏**。它就像一把双刃剑，其影响主要取决于**阅读的目的、内容、频率以及读者个人的状态和控制力**。

**一、

“好”的方面

（积极影响）：**

1。

**高效减压与情绪调节：**

*

提供快速、安全的情绪宣泄渠道，释放现实中的压力、焦虑、不满。

*

带来即时的愉悦感和满足感，改善心情，是有效的休闲放松方式。

2。

**心理代偿与愿望满足：**

*

在安全无害的虚拟世界中，体验现实中难以实现的梦想（如力量、爱情、成功、复仇），满足心理需求，维持心理平衡。

3。

**提升阅读兴趣和习惯：**

*

强烈的爽感能极大吸引人，尤其是对阅读兴趣不高的人，成为培养阅读习惯的入口。

4。

**简单纯粹的娱乐价值：**