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第215章 感悟子绝四 毋意毋必毋固毋我（第2页）

“缚而杀之”

的话语，便主观臆断吕伯奢一家想要谋害自己，于是拔剑冲出，将吕伯奢的家人全部杀死。直到后来看到厨房中绑着的猪，才明白自己是误杀了好人。曹操的这一行为，不仅让他背负了

“不义”

的骂名，也成为他性格中多疑、残暴的重要佐证。如果当时曹操能够冷静下来，不急于根据只言片语下结论，而是去求证事情的真相，或许就不会酿成这样的悲剧。

（三）现代生活中的

“意”

之困：无处不在的误解与烦恼

在现代生活中，“意”

的影响同样无处不在，给我们的生活带来了诸多误解和烦恼。

在家庭生活中，夫妻之间、父母与子女之间常常会因为主观臆断而产生矛盾。比如，妻子看到丈夫最近经常晚归，而且回来后总是神情疲惫，就主观臆断丈夫是不是在外面有了别的心思，或者是对自己、对家庭失去了兴趣。于是，妻子开始不断地追问、怀疑，甚至偷偷查看丈夫的手机、电脑，这些行为不仅会让丈夫感到被信任、被尊重，还会加剧夫妻之间的矛盾，严重时甚至会导致婚姻破裂。但实际上，丈夫可能只是因为工作压力大，最近需要经常加班，或者是在工作中遇到了难题，需要花费更多的时间去解决，才会出现晚归、神情疲惫的情况。如果妻子能够先放下自己的主观臆断，主动与丈夫沟通，了解丈夫的真实情况，那么很多矛盾就可以避免。

在职场中，主观臆断也会给我们带来不少麻烦。比如，员工看到领导最近对自己的工作成果总是不太满意，经常提出批评意见，就主观臆断领导是不是对自己有意见，或者是想借机排挤自己。于是，员工开始变得焦虑、不安，工作时也变得小心翼翼，甚至产生了辞职的想法。但实际上，领导对员工工作成果的批评，可能只是希望员工能够不断改进工作方法，提高工作质量，并不是对员工个人有意见。如果员工能够摒弃主观臆断，认真听取领导的批评意见，积极与领导沟通，了解领导的期望和要求，那么不仅能够提高自己的工作能力，还能赢得领导的认可和信任。

（四）践行

“毋意”：培养客观认知的方法

要做到

“毋意”，摆脱主观臆断的困扰，我们需要在日常生活中不断地学习和实践，培养客观认知的能力。

首先，要学会倾听。倾听是了解事物真相的重要途径。在与他人交往的过程中，我们要认真倾听对方的话语，了解对方的想法和感受，不要急于打断对方，也不要过早地对对方的话语下结论。通过倾听，我们可以获取更多的信息，从而更全面、更客观地认识事物。比如，在与朋友发生矛盾时，我们要先倾听朋友的想法和感受，了解朋友为什么会产生这样的情绪，而不是一开始就为自己辩解，或者指责朋友的不是。只有通过倾听，我们才能找到矛盾的根源，从而更好地解决问题。

其次，要学会观察。观察是获取客观信息的重要手段。在日常生活中，我们要仔细观察周围的人和事，注意细节，不要被事物的表面现象所迷惑。通过观察，我们可以发现事物的本质特征，从而避免主观臆断。比如，在判断一个人的性格时，我们不能仅凭他的某一个行为或某一句话就下结论，而是要通过长期的观察，了解他在不同场合、不同情境下的表现，从而更准确地判断他的性格。

最后，要学会反思。反思是纠正主观臆断的重要方法。在日常生活中，我们要经常反思自己的行为和想法，看看自己是否存在主观臆断的情况。当我们发现自己因为主观臆断而产生了误解或烦恼时，要及时调整自己的认知，重新客观地认识事物。比如，当我们因为朋友没有及时回复消息而产生不满情绪时，要反思自己是不是存在主观臆断的情况，朋友是不是有其他重要的事情需要处理，才没有及时回复消息。通过反思，我们可以不断地改进自己的认知方式，提高客观认知的能力。

二、毋必：接纳生活的不确定性，保持平和的心态

（一）“必”

的执念：对绝对化的盲目追求

“毋必”

即不绝对化，不认为事情一定会按照自己预想的那样发展。在现实生活中，很多人都存在

“必”

的执念，他们总是希望事情能够按照自己的计划和期望发展，一旦事情的发展超出了自己的预期，就会感到焦虑、沮丧、失望，甚至陷入自我怀疑之中。

“必”

的执念源于人们对确定性的追求。人类天生就对未知的事物感到恐惧和不安，为了缓解这种恐惧和不安，人们总是希望能够掌控周围的环境，让事情的发展变得可预测、可控制。于是，人们会制定各种计划，设定各种目标，并坚信只要自己按照计划去执行，就一定能够实现目标。但实际上，生活中充满了各种不确定性，很多因素都会影响事情的发展，即使我们制定了完美的计划，也无法保证事情一定会按照我们的预想发展。

比如，很多学生在备考期间，会制定详细的学习计划，每天安排固定的时间学习不同的科目，坚信只要自己按照计划认真学习，就一定能够在考试中取得好成绩。但在考试过程中，可能会遇到一些自己没有复习到的知识点，或者因为紧张而发挥失常，导致考试成绩不理想。这时，那些有

“必”

的执念的学生就会感到非常沮丧和失望，甚至会对自己的学习能力产生怀疑，失去学习的信心。

（二）历史中的

“必”

之殇：因绝对化思维导致的失败

在历史的进程中，因

“必”

的执念而导致失败的案例也不在少数。这些案例告诉我们，绝对化的思维不仅会让我们失去应对变化的能力，还会让我们在面对挫折时一蹶不振。

秦朝末年，项羽是一位极具军事才能的将领，他率领楚军在战场上屡战屡胜，一度成为推翻秦朝统治的主要力量。然而，项羽却存在着严重的