手机浏览器扫描二维码访问
第109章 呼吸吐纳（第3页）
“对了师父……”
吃饭的时候，我忽然想到一个问题。
“食不言、寝不语。”
不等我说完，聂元珺就把我打断。
“哦！”
我只得先把饭吃完，然后问道：“师父，如果按照正常进展，我大概需要多久，才能化解掉身上的妖气？”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
聂元珺轻轻摇头：“现在还说不好，只能等你修炼一段时间，才能大概看出端倪。你身上不要带着负担，要把全部精力投入到修行当中去，否则思虑越多，进展越慢。”
我一想也有道理，就不多哔哔了。
吃完饭，回到东屋。
西屋的碗筷有人收拾，不需要我们操心。
聂元珺坐在竹篾上，继续给我讲解：“刚刚的呼吸吐纳，你已经运行了一周天，以后每日修行即可。呼吸吐纳，目的是为了炼气；而炼气，又分为七段，你可以自行对照、观察进度。”
我好奇问道：“哪七段？”
聂元珺娓娓道来：
“一段，身轻如燕。”
“二段，力大如牛。”
“三段，隔空打气。”
“四段，短距伤人。”
“五段，远距伤人。”
“六段，气聚丹田。”
“七段，凝气成丹。”
我听完恍然大悟：“等修炼到第七段，凝气成丹，就算是炼出内丹了！”
聂元珺不置可否。
我把七个段位回想了一番，好奇问道：“师父，你现在是哪一段？”
聂元珺说：“第六段，气聚丹田。”
我又问道：“那元丰呢？他是哪一段？”
聂元珺说：“你元丰师伯是第五段，远距伤人。”
听到这里，我就有些费解：“既然都能远距伤人了，昨天晚上，我怎么没有看到他使用？”
聂元珺解释道：“昨晚他先被你刺瞎双目、方寸大乱，后又被你的古怪剑法纠缠不休、导致重伤，双重压力之下，修为大打折扣很正常！”
说到这里，聂元珺跟着教导起来：“所以徒儿，日后你若与人交战，千万要沉住气，不可自己乱了方寸！”
喜欢女鬼拉我自行车？站起来蹬！请大家收藏：（www。aiquwx。com）女鬼拉我自行车？站起来蹬！
炮灰养女逆袭记
做了一辈子炮灰的周谷儿重生了，重生在她即将被养父卖掉的那一年。重生后的周谷儿表示，这一辈子她的命运要自己掌握，决不再任人宰割。且看她这个炮灰养女如何斗极品，发家致富，收获幸福。...
穿成偏执大佬的粘人精
别妄想逃离我，除非我尸骨无存。我是你一个人哒墨临琛掌握京城命脉，凶残冷血，却对病秧子安初眠蚀骨宠爱。传闻这病秧子骨瘦嶙峋，奇丑无比，结果，她惊艳亮相，全民皆痴。安初眠在外腥风血雨搞事情，唯独对墨临琛成了黏人小奶包。当着众人面，墨临琛抱着小奶包，又哄又宠，我老婆身子娇弱，三步一喘，你们都得让着她。养生系统续命，无数神级buff加持，安初眠一搞事就轰动全球。天后马甲被扒，墨临琛看着怀中的安初眠，小奶包，嗯？我摊牌了，除了是你的小奶包外，马甲也遍布全球爱慕者蜂拥而至，豪掷千金。墨爷，你家夫人翻天了！墨临琛磨刀霍霍，敢，她是我的私有物，谁敢多看一眼死！次日，安初眠狐疑的发现，对她众星捧月的爱慕者们，一见到她就闻风丧胆了。...
财阀小娇妻：谢少宠上瘾！
记者采访富豪榜首谢闵行，谢总，请问你老婆是你什么？谢闵行心尖儿宝贝。记者不满足，又问可以说的详细一点么？谢闵行心尖子命肝子，宝贝疙瘩小妮子。这够详细了吧？记者们被塞狗粮，欲哭无泪，准备去采访某小妮子，谢少夫人，请问你丈夫是你什么？...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
最强龙婿
原生家庭的伤害有多大，或是自卑懦弱，毫无自信或是暴力成性，锒铛入狱亦或撕裂婚姻，妻离子散无数次痛彻心扉的感悟后，有的人，用一生来治愈童年有的人，用童年治愈一生。...
这是我的星球
随性观测，寻求本心之路。多宇宙文明的碰撞主题，少量的游戏都市时间。请不要用战神归来仙帝重生的打开方式，别再问为什么不杀人搜魂不神念全知不毁天灭地不一章完本了。...