手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 练体（第3页）
老叶头瞟了两人一眼催促道：“瞅啥呢？别浪费时间赶紧下去啊！”
云姗姗见状，一咬牙一跺脚也学着周凉跳入了石桶中，流着眼泪啃着蠕动的湿泥虫，龇牙咧嘴的痛苦呻吟着。
小白沉默看着桶里的两人沉思道：“叶爷爷，你确定这是传说中的练体吗？”
老叶头“恩”了一声，继续催促道：“所以你快下去啊”
小白摇着头神情严肃道：“叶爷爷，你的好心小白都懂，但我现在只想努力学习，考上。。。。。。”
话还没说完，小白就被老叶头拎着脖子扔到了石桶里。
“嘶！我的老天鹅啊！好疼啊！”
小白在桶里发出杀猪一样的叫喊声，拼命的想翻出来。
奈何刚翻出来一半就被老叶头一巴掌扇了回去，来回挣扎着，桶里的湿泥虫也跟着兴奋的扑上小白身子上。
小白惊恐的嘶喊着：“大凉！小妹！救我！”
随后周凉幽幽的声音缓缓传来：“你看我们配吗。。。。。。”
云姗姗嘴里还塞着虫子含糊不清的道：“呜。。。咕。。。呜。。。噜。。。”
小白：“。。。。。。”
老叶头也不理会石桶里的三人，继续自顾自的说着：“什么是练体呢？有怎么去练体呢？”
云姗姗泪流满面闷着头啃着虫子，同情万分的看着被老叶头踹回桶里的小白。
老叶头深深看了云姗姗一眼称赞道：“姗姗回答的不错！正是如此！”
云姗姗：“？？？”
云姗姗当时就迷了，我说啥了我。。。。。。
老叶头继续道：“练体就是吸纳天地灵气入体，用灵气去锻造自身的血肉，器官，骨骼”
“当然，如果身体素质不够格，没有经历长年锻炼的人，就算吸入灵气，也会适得其反！”
“练体呢，分五个境界”
“走脉，填脏，铸骨，锻力，顶花！”
“每个境界都如字面上意思，引导灵气在体内经脉循环，引导灵气深入五脏六腑，引导灵气碎骨重铸，依次进行下去！”
“当灵气在体内循环一周天后，血肉在药浴的配合下获得新生，就正式踏入走脉境，同时身体机能也会大增！”
那头还在咀嚼虫子的周凉问道：“爷爷，什么是灵气啊？”
老叶头满意的看了周凉一眼，笑着解释道：“灵气是肉眼所无法看到的，它就在我们身边，时时刻刻都可以感触到”
“但空气中蕴含灵气十分稀少，需要基础的纳灵诀才可以引导灵气入体！”
废柴小兽妃
她是21世纪暴力雇佣兵，却在一夕之间穿越魔幻世界，成为花痴加废柴五小姐！楚家五千金不学无术，狗屁不通，半近痴傻，却是天生修炼斗气和魔法的绝佳体质！一招穿越，十世记忆，雇佣兵逆袭变身！辱我？揍之！骂我？揍之！以暴制暴，上演绝世嚣张！穿越之前斗气魔法什么都不行？楚柒冷笑！穿越而来，这一世她必将站在世界的巅峰，笑傲天下！...
不再床上说爱你
结婚一年，丈夫周而复始的在外面找女人，慕小西捉了一年的奸，终究还是没有阻挡住丈夫出轨的步伐。陪酒女，秘书，堂妹，再到最好的朋友，顾少宸睡遍了她身旁的女人。也睡死了慕小西的心。奶奶重病需要钱救命，高高在上的丈夫一毛不拔，慕小西被逼无奈走上了一条不归路。他是南城只手遮天的人，从慕小西委身于他的那天起，她就知道他们之间不会有结果。可是最后还是沉醉在他醉人的温柔里。王子和灰姑娘毕竟只是童话，后来有一天，良辰吉时，他意气风发挽着他最爱的女人走上人生最辉煌的巅峰。而她站在台下，掩去眼中落寞，笑着祝福小舅舅，新婚快乐！百年好合！...
异界青龙
当一个强行拆开的太极再次合拢时，却因为一个凡人的最后的鲜血，让一切全部崩碎，那个成为最后一根稻草的倒霉蛋穿越了，不知道是幸运还是不幸，他穿越到了PS本书些许情节较为变态，纯娃莫如，否则后果自负...
此情难言
每个女人，都期望嫁给自己心爱的男人。我也一样。今天，我嫁给了爱了十二年的男人，只不过，用的是我姐姐秦佳梦的名字...
盛世权宠
世人皆道，凉国丞相爱极了一人。为了她，他竟夺了自己君王之妻。世人皆言，昭国太子宠极了一人。为了她，他竟颠覆了凉聿二国。可最后，他眼睁睁看着她死在自己面前，而她对他说的最后一句话却是若有来世，愿永不相见。她爱极了他，亦恨极了他。宋清欢觉得自己的人生像开了挂。执行任务身亡，睁开眼却发现自己穿越成了一国帝姬。...
小鲛人，掉珍珠！腹黑狼王他要疯
超甜超宠打怪升级。软糯哭包暴力小鲛人×腹黑占有欲强狼王俞瓷是鲛人一族里边儿，公认的最不值钱白色珠光鲛人。蓝星上级为了各族平衡，决定让鲛人族交出来一位小鲛人去陆地生活。蒋少戈一眼看上这条还没驯服自己四肢，连路都走不好的俞瓷。二话不说，捞回家！自此，开始了养鱼之路。俞瓷像是被大灰狼给装在蜜罐子里宠着，哄着。舍不...