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第52章 极品血灵米（第2页）

”

有了昨天的经验，两人很迅速。

贺小米去做早饭了，江岚则开始了晨练。

现在，江岚早上起来晨练，算是个热身，喝完粥后，便会去灵田干活！

待到午饭后，是半个小时的消食，之后喝点血灵酒，加一个小时锻炼。

至于爆辣血灵炒饭，江岚则偶尔吃一下，调剂一下胃口。

辣的东西不能多吃，不然如厕。。。。。。不太方便。。。。。。

按理来说修仙者的体质，应该是能免疫的。

但架不住，江岚用的辣椒也是一阶灵植，凡间的压不住血腥味。。。。。。

有了炼体功法，消耗血灵米的速度大大加快，在凡间时，下品血灵米需要2小时运动才能消化。。。。。。

等到下午一点，就会去林峰主的“灵药园”照顾灵药，晚上回来吃饭。

吃完饭，则是休息时间，看看传记，和小米聊聊天。

等到8点，便各回房间，打坐修炼！

3个小时后，筋脉基本会传来刺痛，这就是提醒修炼者，筋脉达到上限了，需要休息了！

灵根属性越高，体质越强，能修炼的时间就越长！

这之后，江岚便会开始研究【技能】，规范目标，或者画符，炼丹等！

直到凌晨2点睡觉，5点起床。。。。。。

这便是江岚一天紧凑的安排，如此往复。

其实，前世的江岚并不是个这么自律的人，那时候松懈，也就进厂打螺丝。。。。。。

但是，在这个世界，一旦松懈，后果往往是失去，或者逝去。。。。。。

“古人诚：环境改变人！

”

“或许还有一个原因！

”

江岚看向了自己的面板：

【姓名】：江岚

【称号】：神童（当前佩戴）。。。。。。

【寿元】：12（99）

【悟性】：110（+20）

【灵根】：木（30）

【修为】：炼体四重（42%）、练气一层（32%）

【功法】：《长青诀》大成（48%）法力品质（玄）

《玄龟劲》：小成（56%）