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第31章（第1页）

陈近洲向来行动派，方远默眼睁睁看他反锁了所有门窗，并关掉监控录像，再回到他面前。

方远默：“…………”

这真的是私教课吗？

谁家正经私教这样啊！

陈近洲将袖口挽到小臂，对他勾勾手：“帽子，口罩，外套脱掉。”

方远默脱掉了外套和口罩，却把帽子压实：“现在没人和我抢排骨了，其实不学也行。”

“你脑子里只有红烧排骨吗？”

“不止，番茄牛腩、烤鸭和蛋糕也榜上有名。”

陈近洲：“……”

方远默：“……”

他脸色好臭。

哎，多嘴了。

陈近洲：“忘了医生怎么说的？光吃不行，得配合锻炼。”

“我练啊，谁说我没练的。”方远默指着储物间，“我每天遛小胖……！”

来不及反应，手腕被扣住。

等呼吸擦过耳边时，方远默才惊觉。下一秒，天旋地转，视线颠倒。

方远默的头和肩被托着，只有下半身接触了地板。铺有缓冲垫的地面，摔下去几乎没有痛感。

方远默还沉浸在被翻倒的瞬间，心脏噗通噗通：“好、厉害。”

陈近洲手臂收紧，有自己的关注点。

剧烈反转时，棒球帽掀落，遮眼的额发被剪短，发尾修得轻薄细碎，浮在眉毛上方。

陈近洲嘴角挑着：“剪头发了？”

“不是、没没没……”方远默慌忙抓帽子扣回去，“就是前两天路过理发店，我实在闲着没事，顺便进去的。”

方远默走进理发店时大脑空白，剪完才开始后悔。陈近洲昨晚刚说了那种话，他一早就去剪头发，到底想干嘛！

“你紧张什么？”陈近洲拨开帽檐，目光跳进他眼睛里，“我什么都没说。”

方远默又把帽檐压回去：“你说不说都一样，反正我就是顺便剪的，它很快就能长回来。”

“等长回来了，记得再去剪。”

“干嘛？”

陈近洲：“我喜欢你短发。”

“……哦。”

方远默背过身去，抓了抓帽子下面的头发，你喜不喜欢，关我什么事。

才不是因为你剪的。

陈近洲以帽子不方便为由，又帮他取了下来：“想不想学防身术？”

过于清晰的视线还未适应，方远默捻了捻头发丝：“想。”

过肩摔的原理，即杠杆和重心转移，更注重技巧性，对体型和力量没有严苛要求。陈近洲详细讲述要领，重复示范了几次。

掌握动作不难，但操作没想象中容易。方远默尝试数次，陈近洲都像电线杆似的杵在原地。