奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

277章 加入苏神系永远不可或缺的名场面（第1页）

“可以啊，凯哥，你说来听听。”苏神点点头，自己超前这个时代不知道多少的各种运动学科知识，就是为了现在。很多时候，这种看起来问题不大的“小病小痛”，最后累计起来，可能就是阻挡运动员进步，乃至是拖垮他的“蚁穴”。

这一点，苏神后面已经很清楚了。

比赛的时候可以“轻伤不下火线”，展现强韧的种花家运动员精神，但是在场下，还是有问题就尽量改善和优化掉比较好。

听湖凯说完，苏神要湖凯做了几个检测姿势检查了一下，很快就得出了判断。

这就是典型的“大胯不适”。

这个问题，说起来对于普通人也没有什么大事，可能一辈子都不会有什么影响。

你去了医院，现在也没有什么可以帮你弄的，无非就是吃点药，也不可能这点情况就帮你上手术台。其实后来发现中医的针灸对于运动恢复有很好的效果，可是就现在来说，还是算了，等自己把苏神实验室建立起来，再联合国内的中医人才，进行这一个项目的专项开发。

现在国内有高人，但大部分都是挂羊头卖狗肉，为了保险起见，还是不要节外生枝。

“凯哥，你这个可能是大胯轻微受损，是髋袖出了点小问题，或者是髋袖炎症。”苏神一说出来，湖凯就懵了，因为不明白这什么意思，急忙道：“不会很严重吧！”

“那倒不至于，我看了下凯哥，你这个问题不大，如果不是长期训练，或许根本不会有问题。应该就是长期没有做到科学性的牵引拉伸所致。”苏神笑着起身道：“你要知道对于我们短跑运动员来说，送髋技术是一个核心技术，几乎每次专项训练，都要用到。而国内的送髋技术，并没有一个科学化的整体，导致东拼一块西凑一块，训练起来，时间长了，难免会有点小问题。”

“髋袖这地方有着40多块肌肉，其中呢，有着40左右的肌肉会带动髋关节的内旋和外旋，因此直接与人体的下半部分大量动作有着息息相关的紧密关联。而不科学的送髋技术以及大量训练后不科学的牵引拉伸，就会造成这个问题。”

“打个比方，你看看啊，如果你的髋关节囊是被锁住了后，那么你的股骨是不是就好像是变成了直接焊接在了盆骨上。那样时间长了，后果多严重，我想不用我说凯哥你也知道吧。事实上这个问题就和绝大部分人都有胃病一样，绝大部分人的髋关节其实都存在着锁定或者不稳定的问题，这些都有可能造成髋袖出现炎症或者不适。”苏神笑着说道：“我这么说，凯哥你应该明白了个大概吧。”

湖凯：……

我……我明白个嘚啊明白。

你说的这些东西，我连地方都不清楚啊。

看到湖凯的表情，苏神顿时明白了过来，因为湖凯没有和“苏神系”一样背过肌肉和关节组织的分布图，所以自己说的时候，即便是具体到了部位，他其实也不一定搞得清楚在哪里。

这个问题，倒是自己忽略了。

“没事的凯哥，应该问题不是太大，我教你几套科学的髋部牵引拉伸法，然后帮你做一个科学送髋的优化，其实就会好的，不用太担心。但是在此之前……”苏神回身，笑眯眯地走到了身后一个小包里面，开始掏了起来。

这一幕，却是让其余人，何其眼熟。

几个人对视了一眼，道：

哦豁，来了，来了！

想加入“苏神系”的第一个“名场面”。

就是特么的—————先背书啊骚年。

他们永远都忘不了。

自己没日没夜对着这个肌肉、骨骼、关节图，疯狂背诵，抓耳挠腮，气急败坏的表情。

哎哟。

简直要命。

可……一看到别人也要走这个过程，他们却又同时心里一阵暗爽。

你说人这种动物，奇怪不奇怪吧。

果然，他们想的没有错，苏神掏出了那个让他们“深恶痛绝”的分布图，接着走到了湖凯面前，笑容温暖又纯真道：“凯哥，麻烦你这几天把这些东西都背下来吧。”

“记住哦，一个，都不要错哦。”

湖凯看到这密密麻麻的图片和文字，他感觉自己的大脑，一下子就受到了“内存挑战”。

不是，这，自己是过来学习跑步的啊，不是过来学医的啊。